Да, нужны витамины при короновирусной инфекции. Какие купить, какой комплекс будет самым полезным?
Давно известно, что при любой респираторной инфекции лучшим витамином является обычная аскорбинка, витамин С. Поддержит иммунитет и витамин Д, кальциферол. При ковиде врачи рекомендуют принимать еще микроэлементы и витамин В12.
Как принимать витамин Д при короновирусе? Дозировка витамина зависит от региона проживания человека. Чем меньше солнечных дней в году, тем выше потребность в витамине Д. Минимальная доза для взрослого человека — 400 МЕ. Дозировка условная, зависит от образа жизни, здоровья, веса человека.
Сколько витамина С при ковиде следует принимать? Аскорбинка наиболее важна для поддержки иммунитета. Недостаток витамина С приводит к частым простудам. Витамин С есть в разных продуктах, но его слишком мало. Во время пандемии или сезона респираторных заболеваний не лишним станет прием аптечных препаратов. Для взрослого безопасным станет суточный прием 100 мг аскорбинки.
Витамин В12 ведет борьбу с агентом вируса, не дает вирусу размножаться. Витамины полезны для профилактики и лечения коронавируса. Но, чтобы не получить вред от бездумного приема, следует обязательно проконсультироваться у врача.